Sarapan Arab Saudi mencakup berbagai hidangan yang kaya akan rasa dan nilai gizi. Makanan sarapan khas negara ini terbuat dari berbagai bahan alami seperti beras, susu, kurma, dan rempah-rempah, serta dapat memberikan kehangatan dan energi bagi masyarakat setiap hari. Makanan sarapan Arab Saudi sering kali mencerminkan budaya yang menghargai kekayaan, kesederhanaan, dan kebersamaan.
Mari kita jelajahi beberapa sarapan yang wajib dicoba di Arab Saudi!
1. Madames for Dummies: Hidangan Kacang yang Lezat
Fool medames adalah sarapan populer di dunia Arab, termasuk Arab Saudi. Kacang buncis yang dimasak dengan rempah-rempah, minyak zaitun, bawang putih, dan lemon merupakan sarapan yang sempurna karena kaya akan protein dan serat. Hidangan ini biasanya disantap dengan roti arab atau roti pita.
Kaya nutrisi
Medames Fool merupakan sajian kaya vitamin dan mineral dari rempah-rempah dan minyak zaitun, mengandung banyak nutrisi penting, termasuk protein dan serat. Hal ini membuatnya sehat dan memberinya kekuatan jangka panjang.
Cara makan yang mudah
Hidangan ini disajikan dengan minyak zaitun, irisan lemon, dan terkadang telur rebus. Fool medames adalah hidangan lezat dan mudah dibuat yang dapat diperkaya dengan berbagai bahan dan rempah-rempah.
2. Khubz: Roti Arab yang lezat
Khubz adalah sejenis roti pipih Arab yang merupakan bagian penting dari sarapan Arab Saudi. Roti ini mirip dengan pita, tetapi lebih bulat dan lebih tebal.
Khubz disajikan dengan berbagai saus, seperti keju, krim, atau minyak zaitun, dan sering disajikan dengan saus lain seperti hummus atau tahini.
Roti bertekstur lembut
Khubz memiliki tekstur yang lembut dan kenyal serta mudah dipadukan dengan berbagai hidangan dan bahan. Anda dapat memakan roti ini dengan apa saja, mulai dari yang manis hingga gurih.
Khubz adalah makanan yang menenangkan dan mudah dimakan baik di rumah maupun saat bepergian. Roti ini memberikan kesan yang baik, cocok untuk sarapan cepat.
3. Jareesh: Bubur nasi dengan daging atau ayam
Jarish adalah hidangan Arab Saudi yang terbuat dari gandum pecah dalam kaldu daging atau ayam. Konsistensi hidangan ini mirip bubur dan memiliki rasa yang kuat, terutama karena rempah-rempah yang digunakan; Ini memberi hidangan rasa asin yang kuat.
Jenis-jenis Jaris
Jarish dapat dimasak dengan berbagai jenis daging, termasuk ayam, sapi, atau daging sapi muda. Rempah-rempah yang memberikan rasa pada hidangan ini adalah jinten, ketumbar, dan kayu manis.
Makanan sederhana dan sehat
Jareesh biasanya berukuran besar, menjadikannya makanan yang mengenyangkan dan cara yang bagus untuk memulai hari. Biji-bijian menyediakan cukup karbohidrat untuk menyediakan energi sepanjang hari.
4. Mutabbaq: Roti isi yang lezat
Mutabbaq adalah jenis roti yang sangat populer di Arab Saudi, terutama untuk sarapan atau sebagai camilan. Roti ini dibuat dari irisan roti tipis dan diisi dengan daging, bawang atau bahkan keju dan telur. Lalu goreng roti hingga renyah di luar dan lembut di dalam.
Rasanya lezat dengan semua isian bersama-sama
Isian Mutabaq yang asin dan renyah menawarkan rasa yang sangat lezat, terutama bila disantap dengan saus pedas atau acar. Mutabbak sangat populer karena lezat dan mengenyangkan.
Ide Sarapan
Para tamu dapat menikmati dan bersantai di Mutabbaq pada pagi dan sore hari. Makanan ini sangat mudah dibawa dan bisa dibawa ke mana saja.
5. Sejarah: Makanan penutup yang efektif
Kurma merupakan makanan pokok dalam budaya Arab, termasuk Arab Saudi. Sarapan di Arab Saudi biasanya dimulai dengan beberapa kurma sebagai sumber energi. Kurma merah kaya akan vitamin, mineral dan serat serta memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Energi Sehat Dengan Kurma
Kurma kaya akan gula alami yang memberi Anda energi instan dan merupakan cara yang baik untuk memulai hari Anda. Karena alasan ini, kurma sering dikonsumsi sebagai sarapan di Arab Saudi.
Perlindungan kesehatan
Selain menyediakan energi, kurma juga membantu pencernaan dan membantu melindungi kesehatan jantung. Makan teratur adalah cara yang baik untuk memulai hari dan mendapatkan nutrisi yang tepat.
